Tropical Bliss Ananas Boot

Featured in: Einfache Alltagsgerichte

Dieses bunte Gericht vereint geschnittene Ananas, Mango, Wassermelone, Kiwi, Erdbeeren und Blaubeeren in der ausgehöhlten Ananashälfte. Ein leichtes Dressing aus Limettensaft und Honig verleiht Frische, während Kokosraspeln und Minzblätter das Aroma abrunden. Diese Kombination ergibt eine unkomplizierte und erfrischende Speise, perfekt für heiße Tage oder als elegantes Highlight auf dem Tisch. Faszinierend in Geschmack und Präsentation, benötigt es nur wenig Vorbereitung und bleibt dabei vegan und glutenfrei.

Updated on Tue, 02 Dec 2025 16:49:00 GMT
Tropical Bliss Pineapple Fruit Boat filled with colorful fresh fruit ready to be enjoyed. Merken
Tropical Bliss Pineapple Fruit Boat filled with colorful fresh fruit ready to be enjoyed. | leckerkochenheute.com

Tropical Bliss Pineapple Fruit Boat ist ein lebhafter, erfrischender Fruchtsalat, serviert in einer Ananashälfte, voll tropischer Aromen und perfekt für Sommerfeste.

Ich habe diesen Fruchtsalat oft als Sommerhighlight serviert und er begeistert immer durch seine Farben und den Geschmack.

Ingredients

  • Früchte: 1 große reife Ananas, 1 reife Mango, geschält und gewürfelt, 1 Tasse kernlose Wassermelone, gewürfelt, 1 Kiwi, geschält und in Scheiben, 1/2 Tasse Erdbeeren, entstielt und in Scheiben, 1/2 Tasse Heidelbeeren
  • Dressing: Saft von 1 Limette, 1 EL Honig oder Agavensirup (optional)
  • Garnitur: 2 EL Kokosraspel (ungesüßt oder gesüßt, nach Wunsch), frische Minzblätter

Instructions

Schritt 1:
Die Ananas längs halbieren und die Blätter für die Präsentation dranlassen.
Schritt 2:
Vorsichtig am Rand jeder Ananashälfte entlang schneiden und das Fruchtfleisch auslösen, dabei etwa eine 1,3 cm dicke Schale lassen, um Boote zu formen. Das Fruchtfleisch würfeln und den harten Kern entfernen.
Schritt 3:
In einer großen Schüssel die gewürfelte Ananas, Mango, Wassermelone, Kiwi, Erdbeeren und Heidelbeeren vermengen.
Schritt 4:
In einer kleinen Schüssel Limettensaft und Honig oder Agavensirup (wenn verwendet) verquirlen. Über die Früchte träufeln und vorsichtig vermengen.
Schritt 5:
Den Fruchtsalat gleichmäßig in die Ananasboote füllen.
Schritt 6:
Mit Kokosraspeln bestreuen und mit frischen Minzblättern garnieren.
Schritt 7:
Sofort servieren, bei Bedarf gekühlt.
A close-up of a refreshing Tropical Bliss Pineapple Fruit Boat, perfect for a summer dessert. Merken
A close-up of a refreshing Tropical Bliss Pineapple Fruit Boat, perfect for a summer dessert. | leckerkochenheute.com

Dies ist ein Lieblingsgericht meiner Familie bei sommerlichen Zusammenkünften und bringt immer alle zum Lächeln.

Variationen

Fügen Sie einen Schuss Kokosrum zum Dressing hinzu für eine alkoholische Variante.

Serviervorschläge

Ideal als auffälliger Brunch-Mittelpunkt oder als leichter Nachtisch.

Aufbewahrung

Am besten sofort servieren; im Kühlschrank hält sich der Salat bis zu 4 Stunden frisch.

This Tropical Bliss Pineapple Fruit Boat shows a vibrant, beautiful fruit salad arrangement. Merken
This Tropical Bliss Pineapple Fruit Boat shows a vibrant, beautiful fruit salad arrangement. | leckerkochenheute.com

Dieser Fruchtsalat bringt tropisches Flair direkt auf Ihren Tisch und sorgt für strahlende Gesichter.

Antworten auf häufige Fragen

Wie bereite ich die Ananas für die Präsentation vor?

Die Ananas wird längs halbiert und das Fruchtfleisch vorsichtig ausgehöhlt, sodass ein stabiler Rand bleibt, der als Schale dient.

Welche Früchte passen besonders gut in dieses Gericht?

Mango, Wassermelone, Kiwi, Erdbeeren und Blaubeeren ergänzen die Ananas ideal und sorgen für vielfältige Geschmacksnoten.

Kann ich das Dressing variieren?

Ja, Limettensaft mit Honig oder Agavendicksaft sorgt für Frische, alternativ kann auch Kokosrum für eine besondere Note hinzugefügt werden.

Wie kann ich zusätzliche Textur hinzufügen?

Geröstete Nüsse wie Macadamia oder Mandeln bieten einen angenehmen Crunch und ergänzen das fruchtige Ensemble.

Ist dieses Gericht für spezielle Ernährungsweisen geeignet?

Es ist vegan, gluten- und milchfrei, sofern auf Honig verzichtet wird und der Honigersatz Agavendicksaft genutzt wird.

Tropical Bliss Ananas Boot

Frische tropische Früchte vereint in einem Ananasgefäß, ideal für leichte, sommerliche Genüsse.

Vorbereitungszeit
20 Min.
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Gesamtzeit
20 Min.
Verfasst von Leckerkochenheute Katrin Meier


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft International / Tropisch

Ertrag 4 Portionen

Ernährungsweise Vegan, Frei von Milchprodukten, Ohne Gluten

Zutaten

Obst

01 1 große reife Ananas
02 1 reife Mango, geschält und gewürfelt
03 1 Tasse kernloser Wassermelone, gewürfelt
04 1 Kiwi, geschält und in Scheiben
05 1/2 Tasse Erdbeeren, entstielt und in Scheiben
06 1/2 Tasse Heidelbeeren

Dressing

01 Saft von 1 Limette
02 1 EL Honig oder Agavensirup (optional)

Garnierung

01 2 EL geraspelte Kokosnuss (gesüßt oder ungesüßt nach Wahl)
02 Frische Minzblätter

Zubereitung

Schritt 01

Ananas halbieren: Schneiden Sie die Ananas der Länge nach halb durch, die Blätter bleiben für die Präsentation angefügt.

Schritt 02

Ananas aushöhlen: Schneiden Sie vorsichtig um den Rand jeder Ananashälfte und entfernen Sie das Fruchtfleisch, lassen Sie etwa 1,27 cm (1/2 Zoll) Rand stehen, um eine 'Schale' zu formen. Würfeln Sie das Fruchtfleisch und entfernen Sie den festen Kern.

Schritt 03

Früchte kombinieren: Vermengen Sie in einer großen Schüssel das gewürfelte Ananasfleisch, Mango, Wassermelone, Kiwi, Erdbeeren und Heidelbeeren.

Schritt 04

Dressing zubereiten und vermengen: Verrühren Sie in einer kleinen Schüssel Limettensaft und Honig oder Agavensirup (falls verwendet). Gießen Sie das Dressing über das Obst und mischen Sie alles vorsichtig durch.

Schritt 05

Obstsalat anrichten: Verteilen Sie die Obstsalatmischung gleichmäßig in den ausgehöhlten Ananashälften.

Schritt 06

Garnieren: Bestreuen Sie die Früchte mit der geraspelten Kokosnuss und dekorieren Sie mit frischen Minzblättern.

Schritt 07

Servieren: Sofort servieren, nach Belieben gekühlt.

Benötigte Küchenutensilien

  • Scharfes Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Große Rührschüssel
  • Kleine Schüssel
  • Löffel

Allergiehinweise

Bitte überprüfen Sie jede Zutat auf individuelle Unverträglichkeiten und fragen bei Unsicherheiten medizinischen Rat.
  • Enthält Kokosnuss (Baumnussallergen für einige Personen). Bei Honig nicht für strenge Veganer geeignet. Zutatenetiketten stets auf Allergene prüfen.

Nährwertangaben pro Portion

Diese Angaben dienen zur Orientierung und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung.
  • Kalorien: 115
  • Fett: 1.5 g
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Eiweiß: 1.5 g